Coaching by 10 | Wat ik doe en hoe ik werk
Coaching bij stress, burn-out en overbelasting
Voor mensen die veel dragen en zichzelf kwijt zijn
Je bent sterk en staat altijd klaar voor anderen.
Maar ondertussen merk je dat je energie afneemt, je lichaam signalen geeft en je hoofd blijft doorgaan.
Bij Coaching by 10 krijg je een veilige plek waar je mag vertragen, voelen en ontdekken wie jij werkelijk bent.
Dit proces hoeft niet zwaar te zijn; het is vaak ook inspirerend en met humor.
Waarom dit belangrijk is:
Loyaliteit en verantwoordelijkheid voelen vaak alsof je geeft vanuit liefde, terwijl ze je energie stelen. Blijven doorgaan zonder aandacht voor jezelf kan leiden tot:
- Verdere uitputting en lichamelijke klachten
- Sombere gevoelens en oplopende emoties
- Minder grip op werk, gezin en relaties
- Het gevoel geleefd te worden en niet te kiezen voor jezelf
- Lachen de juiste stofjes aan maakt en het helpt relativeren
Mijn specialisaties en aanpak:
Ik werk met mensen die voelen dat zij het leven anders willen.
Samen kijken we naar waar je staat, wat er in je leven speelt en waar je heen wilt.
Veel mensen hebben klachten van burn-out, rouw, spannings en/ of paniekaanvallen.
Vaak het resultaat omdat zij sterk zijn, 'doorgaan, hulpvaardig zijn en zichzelf kwijtraken.
Ik werk met hoofd én lichaam, zodat signalen van je lijf, patronen en overtuigingen zichtbaar worden.
Ik combineer NLP, lichaamsgericht werk en Human Design om inzicht te geven, blokkades op te ruimen
en je stap voor stap terug te brengen bij wie je werkelijk bent.
Mijn coaching is zacht en helder: Aandacht, compassie én een dosis humor naar wat jou écht helpt.
Samen werken we aan rust, inzicht in patronen, grenzen leren voelen én gebruiken, en je eigen Sparkle terugvinden.
💡 Wil je weten wat een traject bij mij kan brengen?
Lees verder op de Investeringspagina voor prijzen en trajectopties.
