Wie is Tineke?
Hoi, ik ben Tineke, maar mensen kennen mij vooral als ‘Tien’.
Samen met mijn man en twee dochters woon ik sinds 2008 in Noordwijk.
Vlak bij de zee, die mij altijd herinnert aan de constante beweging van het leven.
Soms in stilte, soms onstuimig, maar altijd in haar kracht.
Graag neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal.
Van leven naar overleven
Na de geboorte van mijn meiden heb ik nooit echt die ‘roze bubbel’ ervaren.
Heel eerlijk: ik vond dat altijd een wat overdreven uitspraak. Ik ervaarde het vooral als intens en hard werken.
Naarmate zij peuter en kleuter werden, voelde ik mijzelf steeds meer verloren tussen mijn oude leven en mijn nieuwe rol als moeder.
Langzaam raakte ik mijn sparkle kwijt en voelde het alsof ik van alles moest.
Werk, gezin, ouders, sociaal leven… Ik werd moe tot op het bot en haalde geen voldoening meer uit de dingen die ik ooit fantastisch vond. In stilte vroeg ik mij regelmatig af: ‘Is dit het nu?’
Ik ben van nature een doorzetter en zei dagelijks tegen mezelf:
‘Gewoon doorgaan, het is wat het is.’
‘Het is een fase, het gaat voorbij.’
Maar het ging niet voorbij. En ik werd er ook geen beter mens door. Ik raakte uitgeput, kreeg een kort lontje en ging afspraken uit de weg. Toen ik ook nog eens emotioneler werd, voelde ik, dat ik het niet meer alleen kon. Ik had hulp nodig om uit deze vicieuze cirkel te komen. ik ging naar een coach en daar is mijn passie voor coaching beginnen. Gestart als ervaringsdeskundige en later opgeleid tot professioneel coach.
De kracht van coaching
Coaching hielp mij om weer écht adem te halen. Het gaf mij rust, helderheid en mijn zelfvertrouwen kwam terug.
De uitputting en chaos die ik jarenlang met me meedroeg, werden zichtbaar en verklaarbaar.
Door de kracht van coaching vond ik mijn sparkle weer! Iets wat ik nu doorgeef aan de mensen die ik begeleid.
Mijn achtergrond
Sinds 2020 ben ik professioneel coach en heb ik diploma's behaald in NLP, kernemoties, rouwverwerking, emotie regulering en holistisch coachen. Hierdoor begrijp ik hoe lichaam, brein en emoties samenwerken en kan ik je helpen patronen te doorzien en weer energie en balans te ervaren.
Waarom ik nu coach
Ik begeleid mensen 30 + bij spanning, onverklaarbare pijntjes, stress, burn-out, rouw en persoonlijke ontwikkeling.
Wat ik je breng?
Rust in je hoofd, ruimte in je lijf, inzicht in je patronen en concrete stappen om weer kracht, energie en plezier te voelen.
Samen zorgen we ervoor dat je weer adem kunt halen, de kleine dingen leert waarderen en met vertrouwen keuzes maakt die écht bij jou passen.
Mijn missie als coach
Ik help mensen die vastlopen en uitgeput zijn. Mensen die niet willen omvallen maar ook merken dat het zo niet langer door kan gaan. Samen creëren we rust in je hoofd, ruimte in je lijf en inzicht in je patronen, zodat je weer kracht, energie en plezier voelt.
Met mijn kennis van NLP, kernemoties, rouwbegeleiding en holistisch coachen werk ik persoonlijk,& liefdevol. Maar zeker ook met humor en met een no-nonsense aanpak.
Geen vast stappenplan, maar een sessie die start waar jij nu staat, in jouw tempo.
Of je nu even stil wilt staan, wilt ontdekken wat écht bij je past, of jezelf weer wilt opladen of toe bent aan een krachtige verandering, je bent welkom met alles wat er is.
Ik zie jou, ook tussen de regels door, en begeleid je richting balans, zelfvertrouwen en je eigen sparkle.
Vragen?
Kijk HIER als je nog vragen hebt
Twijfel?
Plan HIER een gratis kennismakingsgesprek, om te kijken wat het je kan brengen
'Tineke’s oefeningen zetten me aan het denken.
Ze reikte geen antwoorden aan, maar hielp me om ze zelf te vinden. De opdrachten tussen de sessies gaven me richting én ruimte om echt naar binnen te kijken."
Sylvia E. .
